Wie Viel Sollte Man Mit 16 Wiegen

Der Wunsch gesund und schlank zu sein ist bei Jugendlichen ein viel diskutiertes Thema. Obwohl es oft als positives Ziel betrachtet wird, ist es wichtig zu wissen, wie viel man mit 16 Jahren wiegen sollte. Die folgenden Informationen helfen Ihnen, für sich selbst einzuschätzen, ob Sie ihr idealen Körpergewicht erreicht haben oder ob Sie Gewicht verlieren sollten.

Eine der national anerkannten Marken, um einzuschätzen, wie viel man wiegen sollte, ist das Gewichtskennlinien- und BMI-Diagrammmethode. Der BMI (oder Body Mass Index) ist eine auf Körpergröße und Gewicht basierende Skala, die Ihnen beim bestimmen hilft, ob Sie unter-, normal- oder übergewichtig sind. Personen mit einem hohen BMI sind übergewichtig, während Personen mit einem niedrigen BMI an Gewicht verlieren sollten.

Wie Viel Sollte Man Mit 16 Jahren Wiegen
Wie Viel Sollte Man Mit 16 Jahren Wiegen

Wie Viel Sollte Man Mit 16 Jahren Wiegen?

Generell sollten Jugendliche mit einer Größe von 1,60 bis 1,70 Meter und einem Alter über 16 ein Gewicht haben, das die Norm erfüllt. Dies bedeutet, dass ein 16-jähriger mit 1,60 Meter Körpergröße ein Gewicht von 57 bis 65 Kilogramm haben sollte. Ein 16-jähriger mit 1,70 Meter Körpergröße sollte zwischen 62 und 72 Kilogramm wiegen.

Gleichzeitig sollten Jugendliche mit einem BMI-Wert von 20 bis 24 liegen. Da der BMI uneinheitlich berechnet wird, sollten Sie nicht nur auf Ihr Gewicht achten, sondern auch das Verhältnis Ihrer Körpergröße und Ihres Gewichts beachten. Wenn Ihr BMI über 25 liegt, können Sie davon ausgehen, dass Sie übergewichtig sind und Gewicht verlieren sollten.

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